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como praticar a gratidão no dia a dia de forma simples e inteligente?
1-escreva uma carta de agradecimento ao universo descrevendo todos os motivos pelos quais você é verdadeiramente grata coloque o máximo de detalhes possíveis!
2-reconheço a cada dia como se fosse um presente de Deus porque é um presente de Deus e seja verdadeiramente grato por tudo de bom que você tem na sua vida!
3-crie um diário de gratidão e faça o possível para escrever o máximo de coisas pelas quais você é grato todos os dias tenha disciplina e escreva todos os dias!
4-aprecia a beleza da natureza, sempre que possível procure andar descalço na grama Verde apreciar a beleza do Sol da chuva das flores tem que ter contato com a natureza sempre que possível!
5- para ser grato valorize as coisas que você tem ao invés de ficar reclamando praticar a gratidão é ser grato por tudo aquilo que Deus te deu para que você possa desfrutar das coisas móveis pessoas trabalho seja verdadeiramente grato por todas as coisas que você tem no seu dia a dia!
6-como praticar a gratidão, comemore as datas importantantes com alegria juntamente com a sua família sempre que possível!
7-como praticar a gratidão elogie-se constantemente, se arrume se sinta bonita não descuido de sua aparência da sua beleza da sua autoestima seja uma pessoa confiante virgula alegre, saudável e feliz!
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