שינוי אמיתי שנשאר לתמיד הוא כזה שמתחיל בשינוי הרגלים. והרגל ראשון שצריך לעשות כשרוצים לעשות שינוי תזונתי הוא בקניות שלנו ובדברים שאנחנו מכניסים הביתה.

כי מה שנכנס הביתה - נכנס בסוף לגוף.

אז אני משתדלת לקנות הביתה את הדברים שאני רוצה לאכול בשגרה. את המאכלים שתואמים את המטרות והכוונות שלי.
מפה - כבר יהיה לי הרבה יותר קל להתקדם.

שתפו עם חברה שתמיד יש לה ארון מלא ‏בממתקים ומתלוננת שהיא כל הזמן אוכלת מתוקים 😝

ואל תשכחו לעשות subscribe לעמוד לטיפים נוספים!

#noysway #טיפים #תזונה #תזונהבריאה #איזון #קניות #פיטנס #אורחחייםבריא

свернуть