Niveau : 🌙
Intensité : ☀️
Une séance de yoga à pratiquer durant vos règles.
Le yoga peut vous permettre de diminuer vos douleurs menstruelles, de relâcher les tensions, de se connecter au souffle, au corps et de prendre soin de vous durant vos lunes.
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A bientôt sur le tapis
Namasté 🙏😊
Audrey
