Siemanko rozpoczynam serię filmików z podstawowymi ćwiczeniami kalistenicznymi, w których będę przedstawiał prawidłową technikę i najczęściej popełniane błędy. Podciąganie poszło na pierwszy ogień, co chcielibyście zobaczyć jako następne ;) ?
Zapraszam osoby chętne po plany treningowe (kalistenika, street workout) na priv - FANPAGE.
SIŁA !!
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: @kura_handstand
Snapchat: kuuurson
Olimp: [ Ссылка ] - znizka (KURA) - 15%
Super Tags: Street Workout, Poradnik, Tutorial, hefesto, entrada de angel, Progressions, Core, Strength, Strong, Balance, Control, Exercise, Exercises, Cwiczenia, Jak zrobić, Workout, Training, Trening, Motivation, Motywacja, Workout, Bodyweight, Calisthenics, Gymnastics, Press, Push Ups, Leans, Back Lever, Front Lever, Human Flag, Dragon Flag, One arm handstand, Hollow Back, 90 Degrees Push Ups, one arm planche, Hefesto, entrada de angel, Pull Ups, Muscles, Home, Gym, fitness, power, abs, planche, handstand, sixpack, l-sit, siłowe, stawanie, na rękach, jak stawać, stanie na rękach, jak chodzić na rękach, chodzenie na rękach, stawanie na rękach, jak zacząć, jak zrobić, jak się nauczyć, muscle up, wejście siłowe, drążek, podciąganie, trening pleców, ćwiczenia na plecy, jak ćwiczyć, dla początkujących, baza, podciąganie na drążku
PODCIĄGANIE - Prawidłowa Technika (KALISTENIKA)
Теги
podciąganieprawidłowa technikaćwiczeniepodciąganie na drążkupull uppull upskalistenikastreet workoutkura workoutmateusz płachtastreet workout polskastreet workout polandexercisehow to dojak zrobićjak się nauczyćjak nauczyć się podciągaćjak nauczyć się podciąganiastanie na rękachćwiczenia z własną masą ciałaćwiczenia w domućwiczenia z własną masąbodyweightdla początkującychćwiczenialudzka flagahandstand
