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00:00 La lettura che mi ha cambiato la vita
02:56 Dormire, Memoria e apprendimento
06:14 Apprendimento attivo nel sonno
09:09 Cambly
10:21 Dormire e rendimento scolastico
11:02 Dormire e le emozioni
13:37 Sonno e incidenti
15:50 Sonno e malattie cardiovascolari
16:20 Sonno e diabete
16:42 Sonno e obesità
17:00 Dormire poco è un fattore di rischio consistente

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