Crises de ansiedade, medo do futuro, medo do fracasso, burnout, depressão. Problemas modernos ou só agora que começamos a dar atenção a eles?
Com certeza você, assim como eu, já teve pelo menos um desses sintomas que listei acima.
Busquei novamente ajuda profissional para entender o que está acontecendo comigo e na sessão de terapia o psicólogo me fez uma pergunta que me deixou muito pensativo. A pergunta foi: "E se tudo der certo?"
Muito diferente do que eu estava pensando, diferente inclusive da linha de pensamento mais negativista. Parei pra pensar e notei que penso muito pouco no que vai acontecer se as coisas derem certo e foco muito mais em como as coisas serão dando errado.
Uma mudança de mindset muito grande, não somos treinados para pensar de forma positiva, mas sim, para tentar dar um jeito de resolver os problemas quando nada da certo.
Por isso resolvi fazer esse vídeo pra tentar ajudar de alguma forma você que já não sabe mais o que fazer da vida e que não ta conseguindo encontrar um caminho para seguir a diante.
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