Es gibt 5 häufige Ursachen für Krebs. Diese zu kennen und für sich selbst zu minimieren ist empfehlenswert. Es gibt aber auch Krebsarten, gegen die kann man sich nicht schützen und man hat tatsächlich einfach nur Pech. Es gibt aber wie gesagt auch Krebs, der sich vermeiden lässt.
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Die Zahl der Krebserkrankungen steigt seit Jahrzehnten kontinuierlich. Klar, das hat v.a. etwas damit zu tun, dass wir alle immer älter werden. Denn die Wahrscheinlichkeit Krebs zu bekommen, steigt bei vielen Krebsarten mit dem Alter, ein Faktor, den wir nicht beeinflussen können. Doch wussten Sie, dass Krebs weltweit häufiger in wirtschaftlich starken Regionen diagnostiziert wird?
Das kann natürlich auch daran liegen, dass es in Ländern wie Dtld mehr Diagnostik und Früherkennung gibt. Die aktuelle Forschung nimmt aber auch an, dass v.a. auch viele für Industriestaaten typische Lebensstilfaktoren, Stichwort 1) Fast Food, 2) Bewegungsmangel, 3) Stress, Hektik, Schlafmangel, mitverantwortlich für die Krebsentstehung sind. Das sind typische Risikofaktoren für Krebs.

Es gibt genug Betroffene, die im Leben keine Zigarette geraucht haben und trotzdem an Lungenkrebs erkranken und Leute, die mit der Kippe in der Hand vermeintlich gesund steinalt werden. Man darf letztendlich den Zufall nicht unterschätzen, und auch unsere Genetik. Dennoch viele haben wir selbst in der Hand.

Die Top 5 Riskofaktoren für Krebs

Krebsrisiko Nr. 1: Rauchen als Krebsursache
Tabakkonsum bedingt in Deutschland mindestens 19% aller Krebsfälle und belegt damit den traurigen Platz 1 der vermeidbarsten Risikofaktoren. Wichtig, Rauchen erhöht längst nicht nur das Risiko für Lungenkrebs, sondern auch z.B. auch für Kehlkopfkrebs etc.

Krebsrisiko Nr. 2: Ungesunde Ernährung als Krebsursache
Ich predige es in meinen Videos gerne und oft, ungesunde Ernährung ist Risikofaktor für viele Erkrankungen, auch für Krebs. Schätzungsweise 8% der Krebserkrankungen gehen auf z.B. auf fettiges, strak gesalzenes oder auch super süßes Essen zurück.

Krebsrisiko Nr. 3: Übergewicht als Krebsursache
Die Internationale Agentur für Krebsforschung sieht einen Zusammenhang zwischen mindestens 13 Krebsformen und übermäßigem Körperfett, darunter z.B. Leberkrebs, Nierenkrebs und bösartige Tumoren an den männlichen und weiblichen Geschlechtsorganen.

Krebsrisiko Nr. 4: Bewegungsmangel als Krebsursache
Dabei ist es übrigens egal, ob Sie übergewichtig sind und sich zu wenig bewegen oder ob sie normalgewichtig sind und sich zu wenig bewegen. Personen, die über Jahre keinen Sport machen oder sich nicht einfach regelmäßig in der Freizeit an der frischen Luft bewegen, erkranken vergleichsweise häufiger an z.B. Darmkrebs, Blasenkrebs und Gebärmutterkrebs.

Krebsrisiko Nr. 5: Infektionen als Krebsursache
Keine Sorge, dabei spreche ich jetzt nicht von einem grippalen Infekt oder so. Die Rede ist von Infektionen mit v.a. den sog. Humanen Papillomviren kurz HPV und den Hepatitisviren. HP-Viren werden insbesondere mit Gebärmutterhalskrebs und Mund-Rachen-Tumoren in Verbindung gebracht.

Zitierte Studien:
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