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¡Muy buenas compañeros y compañeras!
Seguro que muchos conocéis lo que es la RETRACCIÓN ESCAPULAR, en este canal hemos hablado mucho de ello jajaja.
Hoy te quiero hablar del mayor mito que existe en la retracción escapular, ya que muchos dicen que no es para ellos por tener una lesión o porque eso lo hacen solo los que hacen powerlifting.
Hay que tener una cosa clara y es que una cosa es arquear la espalda para coger mucho peso y otra cosa distinta es lo que haga con las escapulas, por eso este vídeo es tan importante.
Me gustaría saber que te parece, déjame un comentario :D
