Berpuasa adalah ibadah yang dilakukan dengan cara menahan diri dari tuntutan biologis, seperti makan, minum, melakukan hubungan suami istri, serta hal-hal lain yang dapat membatalkan puasa. Ada beberapa cara mudah untuk melaksanakan ibadah dengan benar agar tubuh tetap bugar. Sehingga manfaat dari berpuasa pun semakin terasa optimal.
