→ Instagram : [ Ссылка ]
→ Subskrybuj : [ Ссылка ]
↓ rozwiń po więcej informacji ↓
[ Ссылка ]
Przygotowałam dla Ciebie spis bardzo prostych napojów, którymi pięknie zaczniesz dzień. Rozgrzeją, dobrze nawodnią po nocy, wesprą odporność oraz organizm w oczyszczaniu i ukoją brzuszek - centrum trawienia, Twojego wewnętrznego ciepła, które potrzebuje zimą szczególnego wsparcia.
PRZECZYTAJ CAŁY WPIS - [ Ссылка ]
1. Imbirowy napar z cytryną i miodem
2-3 plasterki imbiru
sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka miodu
1/2 szklanki wody
1/2 szklanki wrzątku
Odkrój skórki z plastrów imbiru i zalej je wrzątkiem. Po 5-10 min dolej wody w temperaturze pokojowej, sok z cytryny oraz rozmieszaj w napoju łyżeczkę miodu.
2. Złota woda z octem jabłkowym
1/2 łyżeczki mieszanki Golden Milk ([ Ссылка ])
1 łyżka octu jabłkowego dobrej jakości (musi być mętny, naturalny)
3/4 dużej szklanki wody
1/4 wrzątku
Dodaj do wybranego kubka/szklanki/słoika Golden Milk, ocet jabłkowy i wodę w temperaturze pokojowej. Później zalej wrzątkiem do brzegu (1/4 szklanki).
3. Korzenny napar z kopru
2 goździki
1/2 łyżeczki cynamonu
łyżka nasion kopru włoskiego
2 plasterki imbiru
1 litr wody
Wrzuć wszystkie składniki do garnka i zalej wodą. Doprowadź do wrzenia, po czym gotuj na wolnym ogniu przez ok. 15 min. Przecedź przez sitko i gotowe!
4. Zakwas buraczany
Dopóki się nie przełamię do domowej produkcji, korzystam z dobra, przygotowanego przez Zakwasownię – akurat mam w lodówce ich zakwas buraczany z selerem, cytryną, imbirem i muszę przyznać, że jest przepyszny!
Muzyka:
fiji blue - home ([ Ссылка ])
