לשאלון שיעזור לך להבין מה הכי נכון עבורך והמטרות הגופניות שלך לחץ/י כאן: [ Ссылка ]
להורדת רשימת הספרים החינמיים של לידור דיין:
להורדת הספרון החינמי: "הדרך האמתית להשגת קוביות בבטן" יש להירשם כאן: [ Ссылка ]
להורדת הספרון החינמי: "המדריך השלם לצום לסירוגין" יש להירשם כאן:
[ Ссылка ]
להורדת הספרון החינמי: "המדריך המלא למתאמנת בחדר הכושר" יש להירשם כאן:
[ Ссылка ]
להורדת הספרון החינמי: "הכוח טמון בך" יש להירשם כאן:
[ Ссылка ]
להורדת הספרון החינמי: "דיאטה הפוכה - הדיאטה שאחרי הדיאטה" יש להירשם כאן:
[ Ссылка ]
למידע נוסף לגבי הקורסים האינטרנטיים של לידור דיין:
לפרטים נוספים לגבי התכנית: THE NEW YOU
[ Ссылка ]
לפרטים נוספים לגבי התכנית :DIVA BODY
[ Ссылка ]
לפרטים נוספים לגבי התכנית אלפא בודי:
[ Ссылка ]
למידע נוסף לגבי ייעוץ/ ליווי אונליין עם לידור דיין:
למילוי השאלון לליווי אישי איתי ( מינימום מגיל 16):
[ Ссылка ]
לעוד מאמרים ומידע נוסף על חיטוב הגוף/ ירידה באחוזי שומן/ עליה במסת שריר ועוד המון דברים נוספים יש להיכנס לאתר:
[ Ссылка ]
לכל שאלה נוספת יש לשלוח הודעה לכתובת המייל של צוות לידור דיין:
TeamLidorDayan1@gmail.com
אתם מוזמנים לעקוב אחרינו בשאר הרשתות החברתיות:
פייסבוק [ Ссылка ]
אינסטגרם [ Ссылка ]
יוטיוב [ Ссылка ]
Itunes: The Mind Body Podcast By Lidor Dayan
סאונדקלאוד: [ Ссылка ]
השיטה הטובה ביותר לרדת באחוזי השומן
Теги
שכיבות שמיכהאימונים בביתתרגילים לחזהבטן שטוחהריבועיםדיאטה מהירהאיך לעשות קוביות בבטןתוכנית אימונים לביתתרגילי בטן לקוביותשומן בטנידיאטה לבטן שטוחהאיך לעשות בטן שטוחהחיטוב הבטןקוביות בבטןתרגילי בטןאימון חזהאימוני בטןתזונה נכונהשומרי משקלחלי ממןתפריט דיאטהטבלת קלוריותתפריט דיאטה מהירהתרגילים לחיטוב הבטןתוכנית אימונים לחיטוב