Notatki do odcinka: [ Ссылка ]

Relacja na gorąco z wrocławskiego maratonu. Prawie na gorąco. Pobiegliśmy w niedzielę rano, a podcast nagrywaliśmy w poniedziałek rano. Wystarczający czas by odczuć ból pomaratoński, a z drugiej strony zachować świeżość emocji z samego biegu.

Dzisiaj przedstawiam nieco inny odcinek podcastu niż zwykle. Tym razem nie ma żadnego tematu przewodniego. Od dawna chciałem nagrać zwykłą, lekką pogawędkę o własnych przeżyciach ale nie było z kim, więc jak nadażyła się teraz okazja to czym prędzej przeszedłem do realizacji. „Czym prędzej” w tym wydaniu wyszło bardzo sprawnie. W niedzielę o 9 rano wystartowaliśmy z Michałem w Maratonie Wrocławskim. W domu byłem około północy z niedzieli na poniedziałek. Podcast nagraliśmy po 19 w poniedziałek… zatem podczas rozmowy, nasze odczucia były bardzo świeżutkie.

W tym roku wreszcie miałem okazję zmierzyć się z Michałem. Nawet dwukrotnie. Jednak w przypadku gdyńskiego Ironmana Michał był zjechany po Challange Poznań, a na Maraton Wrocław przyszedł niedobiegany. Czy jest to usprawiedliwienie? Ależ skądże. :P Oczywiście tylko sobie żartuje. A teraz zapraszam do wysłuchania naszej luźnej rozmowy.

W odcinku usłyszysz:

- O wrażeniach i samopoczuciu podczas Maratonu Wrocławskiego.
- Ile wynosiła temperatura asfaltu podczas Maratonu i dlaczego była taka wysoka?
- W jaki sposób ochładzać się podczas biegu w upale?
- Jakie zachowania można wynieść ze stref bufetowych podczas gorących triathlonów i wykorzystać je w trakcie zawodów biegowych.
- O motywacji w dotarciu na metę oraz czemu warto mieć zostawiony samochód na końcu biegu?
- Dlaczego, zdaniem Michała, nie warto biec na „rekord Świata” w 30-sto stopniowym upale?
- O istotności długich wybiegań w kontekście przygotowań do startu w maratonie.
- Plany Michała na kolejne starty.
- Czy do startu w zawodach w upale trzeba się specjalnie przygotowywać?
- Dlaczego Michał nie będzie nikogo namawiał do startów w maratonach?
- O tym co, jak i kiedy jadłem w trakcie biegu.
- Nasze życiówki w różnego rodzaju zawodach.

Ciekawostki wymieniane w odcinku:

- Blog Michała Masłowskiego - [ Ссылка ]
- Czasówka Michała Masłowskiego - [ Ссылка ]
- Czasówka moja - [ Ссылка ]
- Michał Podsiadłowski - [ Ссылка ]
- Andrew Starykowicz - [ Ссылка ]
- Ole Einar Bjoerndalen - [ Ссылка ]
- Maraton Wrocławski - [ Ссылка ]
- Susz Triathlon - [ Ссылка ]
- Maraton w Berlinie - [ Ссылка ]
- Triathlon Primefood Przechlewo - [ Ссылка ]
- Triathlon Challange Poznań - [ Ссылка ]

свернуть