În acest video vom vorbi despre cea mai importantă și, probabil, cea mai bună vitamină pentru inimă. Aceasta este Vitamina E, vitamină liposolubilă. Voi prezenta forma de Vitamina E recomandată pentru inimă, respectiv Vitamina E Tocotrienol, sursele naturale alimentare de Vitamina E în formele Tocoferol și Tocotrienol, riscurile asociate cu deficitul de Vitamina E, necesarul zilnic de Vitamina E și formele disponibile pentru suplimentare.

Resurse:
[ Ссылка ]
2011, The 21st century form of vitamin E—Tocotrienol:
2016, A Comparison of Natural (D-α-tocopherol) and Synthetic (DL-α-tocopherol Acetate) Vitamin E Supplementation on the Growth Performance, Meat Quality and Oxidative Status of Broilers: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
2010, Tocotrienols, the Vitamin E of the 21st Century: It’s Potential Against Cancer and Other Chronic Diseases: [ Ссылка ]
2021, The Best vitamin for your heart: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Vit E, Fact Sheet [ Ссылка ]
2015, A review of characterization of tocotrienols from plant oils and foods: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.

свернуть