Джиу-джитсу - это боевое искусство, где целью является завоевание позиций, контроль и подчинение. Этот вид БИ появился в начале XX века и быстро набирает популярность.

Большая часть поединка в бразильском джиу-джитсу проходит на земле, а основное оружие бойца - это броски, удушающие и болевые приёмы.

В бразильском джиу-джитсу выполняется высокоинтенсивная интервальная тренировка, за которой следует закрепление навыков применения приемов в спарринге.

В этом ролике Артем Головко, чемпион мира по джиу-джитсу, представляет несколько болевых приемов на ноги, которые отрабатывают джитсеры на своих тренировках.

Читайте нас на нашем сайте: [ Ссылка ]
Присоединяйтесь в Facebook: [ Ссылка ]
У нас есть паблик ВКонтакте: [ Ссылка ]
А еще мы твитим в Twitter: [ Ссылка ]
И вот запустили Instagram: [ Ссылка ]

свернуть