■ COACHING HAUT DE GAMME

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Je suis Esther Taillifet, coach en émotion certifiée, spécialisée dans la perte de poids. J’aide les femmes qui pensent H24 à la nourriture, qui ne se sentent pas elle-même dans leur corps en surpoids et qui souhaite se libérer définitivement de ce calvaire qu’est la dépendance à la nourriture.

J’ai crée une chaine YouTube entièrement dédiée à cette problématique. RDV tous les lundis et jeudis pour parler de relation à la nourriture, d'alimentation, de sport et de relation à soi.

Ici, vous allez apprendre à:
- lâcher toutes les croyances qui vous empêchent d'être mince
- ne plus répondre aux émotions par la nourriture
- faire de la nourriture un non problème dans votre vie
- vous aimez et vous autoriser à devenir vous-même en chemin

■ Chaine YouTube Esther Taillifet - Coach en perte de poids
youtube.com/c/EstherTaillifetCoachenpertedepoids

Qu'est-ce que le #jeûne #intermittent et pourquoi choisir de jeûner ? À qui cela corresponds ? Comment on fait en pratique ? Dans cette vidéo, je réponds à toutes les questions de base que vous vous posez sur le jeûne intermittent.

#jeûneintermittent #intermittentfasting #pertedepoids #maigrir

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■ RESSOURCES UTILES SUR LE SURPOIDS & L'OBÉSITÉ

The Obesity Code de Jason Fung
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The Compound Effect de Darren Hardy
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■ VOIR AUSSI:

• Plus de vidéos sur le surpoids et le rapport émotionnel à la nourriture: [ Ссылка ]

• Le jeûne intermittent pour perdre du poids avec Jason Fung, Médecin: [ Ссылка ]

• Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - Solving the Two-Compartment Problem'
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• Aller plus loin: Intermittent Fasting & Hunger - What the Science says:
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Logiciel de montage: Adobe Premiere Pro CC

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