15 min de Routine Yoga minceur pour perdre du poids et avoir un ventre plat . Un cours de yoga entièrement au sol pour un débutant en yoga au rythme très modéré avec des postures accessibles pour un maximum de résultats en rapport à l'objectif de perte de poids.
Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #15minutesyoga #yogadumatin intitulé est guidé en français .
Aucun materiel requis .


Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance .
#yogapertedepoids

Materiel :
Je te conseille de réaliser cette pratique au calme et être sûr de ne pas être dérangé
.
Musique :
Liborio Conti

IMPORTANT :

Si vous ressentez une douleur aiguë, os contre os , ou tension électrique , veuillez sortir immédiatement et lentement de la pause .


Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces conseils est sous votre entière responsabilité .
Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos .
Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps. Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os ... veuillez sortir immédiatement de la pause .
En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc.

свернуть