#тренировканаруки #красивыеруки #дома #powerlady
Привет, мои Power Lady! Вы знаете мой подход, я больше люблю когда работает все тело и при этом очень активно, но сегодня другое дело. Ловите тренировку на руки. Цель тренировки - красивая прорисовка мышц, подтянуть наши проблемные места, у кого они есть=). А также как всегда хорошо провести время с пользой. Следите за техникой, чувствуйте свои мышцы и поехали!
Для тренировки вам понадобится: резинки (не очень тугие), маленькие гантели, коврик

_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady! [ Ссылка ]

Подписывайтесь на мой канал [ Ссылка ]
_________

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - [ Ссылка ]

свернуть