शरीर के साथ आंखों की देखभाल भी जरूरी है. अक्सर लोग आंखों की रोशनी की समस्या से जूझते पाए जाते हैं. इस दौरान अधिकतर इस परेशानी को नजरअंदाज कर दिया जाता है. लेकिन ये आगे चलकर बड़ी परेशानी का कारण बन जाता है. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय के जरिए भी आंखों की रोशनी को स्वस्थ रखा जा सकता है. आइए जानें कौन से हैं ये घरेलू उपाय.
बादाम, सौंफ और मिश्री का मिश्रण
आंखों की रोशनी के लिए ये घरेलू उपाय बहुत फायदेमंद है. इसके लिए आपको बादाम, सौंफ के बीजों और मिश्री की जरूरत होगी. इसके बाद इन दिनों के पीस लें. रात को सोने से पहले दूध के साथ एक चम्मच पाउडर का सेवन करें. एक हफ्ते तक इसका सेवन करने से आंखों की रोशनी बेहतर होने में मदद मिलेगी.
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