اگر میخوای وزن کم کنی این دو تا سالاد عالیه / سالاد رژیمی / آموزش آشپزی ایرانی
سلام دوستان امروز براتون طرز تهیه دو تا سالاد رژیمی روگذاشتم این سالاد کلم قرمز و سالاد کلم سفید خیلی راحت و سریع درست میشن تمام موادشون در دسترس هستش اگر میخواین وزن کم کنین باید از سبزیجاتی که فیبر بالایی دارن استفاده کنین تا مدت زمان بیشتری سیر بمونید کلم حاوی ویتامین c هستش که برای پوست عالیه آنتی اکسیدانه و از پیری زودرس جلوگیری میکنه و سیستم ایمنی بدن رو قوی میکنه
این سالاد ها برای کسانی که گیاهخوار و وجترین و یا وگن هستن هم عالیه در ضمن اگر مهمون دارید این سالادمجلسی ساده و خوشمزه رو حتما براشون درست کنین که عاشقش میشن
#وگن
#سالاد
#غذای_رژیمی
