Можно, но только самые маленькие, и если вы не чувствуете напряжения в низу живота утром. Если есть напряжения, значит, нужно хорошо освоить женские даосские практики и регулярно их выполнять.
Онлайн-курс по применению нефрита в женских даосских практиках:
[ Ссылка ]
