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S'aimer soi-même, ça fait un peu narcissique au premier abord... Comme si le fait de s'aimer et de s'apprécier impliquait de se regarder le nombril et de ne plus penser aux autres... Développer l'amour de soi c'est ouvrir la porte à l'amour dans sa vie : accepter de s'aimer, accepter d'être aimée et accepter d'aimer les autres.
Si vous ne vous appréciez pas beaucoup, vous doutez certainement de vos capacités, vous doutez d'être à la hauteur, quand bien même vous avez de belles réussites matérielles, un super job et un salaire très confortable.
L'amour de soi est l'élément le plus profond et le plus intime de l'estime de soi. Quand on développe l'amour de soi, on améliore sa propre estime et par ricochet sa confiance en soi.
Bonne nouvelle : comme la confiance en soi, savoir s'aimer soi-même ça se travaille !
#amourdesoi #apprendreasaimer #saimersoimeme
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Introduction
01:41 #1 Cesser les critiques
02:41 #2 Arrêter de se faire peur
03:03 #3 Accepter que s'aimer soi-même prend du temps
03:30 #4 Cesser de se blâmer
04:06 #5 S féliciter
04:53 #6 Se soutenir
05:35 #7 Aimer ses côtés négatifs
06:27 #8 Prendre soin de son corps
08:23 #9 L'exercice du miroir
09:48 #10 Commencer maintenant
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS VERS LES ARTICLES / VIDEOS CITEES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
- le test d'évaluation de l'amour de soi et l'article complet : [ Ссылка ]
- article kilos émotionnels : pourquoi vous ne perdez pas de poids : [ Ссылка ]
vidéo sur les objectifs puissants [ Ссылка ]
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