Ilmaiset 5 minuutin ohjeet treenaamiseen:
[ Ссылка ]
DYHIT Super tarjous | Voita 1000€!!! :
[ Ссылка ]
Clothing, training & supplements:
[ Ссылка ]
Instagram:
testotimo - [ Ссылка ]
melispatron - [ Ссылка ]
testoriginal - [ Ссылка ]
Snapchat:
testotimo
melbis
Support:
[ Ссылка ]
Treeni:
Kulmasoutu Tangolla 5 x 12
Alatalja Kapea 5 x 15
Supersarjana
Pullover 5 x 12
Ylätalja Leveä 5 x 8 DROP 8
Hauiskääntö Taljassa Mutkatangolla
5 x 12 DROP 10
Hammerkääntö
5 x 12 DROP 10
Hauiskääntö Istuen Käsipainoilla
5 x 12
Hauiskääntö Mutkatangolla 5 x 12
Supersarajana
Hauiskääntö Ristikkäistaljassa Pääntakaa 5 x 12
TESTO DIARIES 2 - Isä & Vaari
Теги
testopenkkipunnerruspakkotoistolisäravinnehormoonisuomivlogloggaribodarisklkehonrakennustreenivinkitvinkkivaariisäptvsaliifbbfinlandkilpailuchallengenopea treenijalatbodybuildinghiit treeni kotonakotitreenikuinkasaadalihaksetlihasmassakasvatusfitnessjugipelaapt vatanenmika nyyssöläelokuvailmainenstriimilivevlogskuuntelesuomeksilihasrintakädethauisnopea laihdutuslose weightmikä motivoimotivaatiosuomessahelsinkiporvooweightlifting