Descubre más sobre mis cursos, entrenamientos y contenidos en 👉 [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------
Empieza a eliminar el estrés de tu vida. Para ello es necesario que realices pequeños descansos en tu día para relajar tu cuerpo y tu mente. Hoy te traigo una Relajación Guiada para relajar cuerpo y mente en 5 minutos.
Hacer pequeñas pausas o pequeños descansos en nuestro día es fundamental no solo para protegernos del estrés sino para ser más productivos, más eficientes, tener una mayor concentración y por supuesto sentirnos más tranquilos y relajados a pesar de llevar un día ajetreado... Compruébalo tu mism@!!
Si te apetece, utiliza este audio para tus pausas y me cuentas que tal te va 🙂
Si quieres seguir profundizando en tu bienestar emocional, mental y físico. Puedes suscribirte GRATIS en: [ Ссылка ]
SÍGUEME EN REDES SOCIALES:
Youtube: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
MÁS INFORMACIÓN:
Para más información escríbenos a info@nuriaandreu.com
--------------------------------------------
Música: Cylinder Nine de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution ([ Ссылка ])
Fuente: [ Ссылка ]
Artista: [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------
Ещё видео!