احتمالا شما تا حالا اسم کینوا (Quinoa) رو از دوستاتون شنیده باشید ولی اطلاعات دقیقی ازش ندارین. بعد از دیدین این ویدیو جواب تمام سوالاتون درباره ی کینوا رو میگیرید.
- کینوا چیه؟ کینوا ی دونه ست که اولین بار توی بولوی و پرو کشف شد. کینوا یکی از مواد اولیه هایی هست که به شدت داره معروف شده و خودش رو توی آشپزخونه ها جا کرده. ولی باید بگم که ما انسانها تقریبا 7 تا 10 هزار ساله که از کینوا داریم استفاده میکنیم.
- طعم کینوا چطوره؟ طعم کینوا مثل مغریجات هست که انگار پسته / بادم / گردو / فندق رو با هم مخلوط کردیم و بافتش هم مثل برنج قهوه ای میمونه.
- کینوا رو چطور بپزیم؟ روش پخت کینوا تقریبا مثل درست کردن برنجه که توی ویدیو کامل توضیح دادم.
- طرز استفاده از کینوا: کینوا رو میشه توی سوپ و سالاد استفاده کرد / به عنوان برنج میشه نگاهش کرد / همراه با ماست برای صبحانه میشه مصرف بشه / برای اینکه کینوا گلوتن نداره افرادی که به گلوتن حساسیت دارن هم میتونن کینوا مصرف کنن.

------------------------
tags:
کینوا
کینوا چیه؟
کینوا چیست؟
طرز استفاده از کینوا
آموزش آشپزی
کینوا چیست
سالاد کینوا
آموزش استفاده از کینوا
ارزش غذایی کینوا
آیا کینوا برای سلامتی خوبه؟
پروتیین کینوا
طرز تهیه سالاد کینوا
سوپ کینوا
کینوا از کجا آمد
طرز تهیه کینوا
نحوه طبخ کینوا
تغذیه کینوا
آیا کینوا سالم است؟
غذا با کینوا
how to cook quioa
how to make quinoa

свернуть