Mitä uni on ja miksi se on ihmisille elintärkeä voimavara? Unilääkäri Henri Tuomilehto antaa tässä viisi yksinkertaista vinkkiä parempaan uneen. Opi arvostamaan untasi!
Sovelto Easyyn tulossa syksyllä Tuomilehdon videokokonaisuus, jossa Tuomilehto avaa unen fysiologisia vaikutuksia sekä työn ja vapaa-ajan vaikutusta uneen. Opit esimerkkien avulla, mistä voimme tunnistaa univajeen ja miten unta voi oppia parantamaan.
Hyvä uni tulisi olla koko työyhteisön yhteinen arvo – tietoisuuden lisääminen luo mahdollisuuden ymmärrykselle ja onnistumiselle.
Tutustu Easyyn ja kurkkaa, mitä kaikkea saat yhdellä kuukausihinnalla 👍
[ Ссылка ]
