Patreon 👇🏻 (Doniraj za podcast i dobićeš ekskluzivan dijalog sadržaj)
[ Ссылка ]
PayPal (jednokratna donacija)
[ Ссылка ]

Posebno hvala sponzoru ove emisije emisije Fisherman's Friend-u koji trenutno ima i nagradnu igru "Osvoji kruuuz iz snova" koje možete pogledati na njihovom sajtu [ Ссылка ]

Fisherman's Friend na Instagramu
[ Ссылка ]

00:00 - Intro
00:45 - Najava gosta
01:03 - Fisherman’s Friend
01:31 - Šta znači da trening treba da bude “način života”?
05:37 - Da li je istina da uvođenje jedne pozitivne/negativne navike ojačava i druge pozitivne/negativne navike?
07:18 - Zašto ljudi noću ne mogu da spavaju?
10:05 - Šta je ljudima glavna motivacija za trening?
11:34 - Zašto nije dobro vežbati samo na mašinama u teretani?
13:10 - Stefanova jutarnja rutina
13:51 - Zašto je bitno da deca hodaju bosa?
17:40 - Kako se gradi disciplina?
18:44 - Da li ljudi trebaju da imaju check - liste?
21:14 - Da li ljenji ljudi treba da angažuju nekog da ih tera na vežbanje?
23:09 - Da li su treninzi u prirodi bolji od treninga u teretani?
26:00 - Da li je za trening bitnija “glava” ili telo?
28:21 - Koje su glavne zablude ljudi kada je u pitanju fizička aktivnost?
29:33 - O suplementima (vitamini, proteini, kreatin)
36:09 - Novak Đoković i kreatin
37:13 - O steroidima
38:38 - Jovica Spajić
41:05 - Da li steroidi stimulišu agresiju kod ljudi?
42:56 - Posledice steroida i treninga kod Ronniea Colemana
45:06 - Da li se sportisti išta pitaju?
46:51 - Benefiti hladnog i toplo - hladnog tuširanja
51:18 - Aleksandar Karelin
53:48 - Powerlifter “čistač” Anatoly
55:29 - Mentalitet u Švedskoj i kod nas

Pitanja gledalaca

01:06:09 - Da li Stefanovi klijenti traže prijatelja u njemu?
01.08:35 - Koje osobine bi Stefan gledao da njemu treba trener?
01:11:30 - Da li je keto dijeta dobra?
01:13:53 - Da li su težinski treninzi najbolji način za skidanje masti kod žena?
01:14:35 - Šta Stefan misli o calisthenics-u?
01:15:37 - Kako improvizovati teretanu kod kuće?
01:18:17 - Šta trebaju da rade roditelji koji imaju gojaznu decu?
01:20:23 - Da li je kolo dobra fizička aktivnost?
01:21:20 - Negativne strane pumpanja mišića

Puno hvala sponzorima i donatorima koji doniraju za dijalog podcast!
--------
[ Ссылка ]
Patriotske majice i duksevi sa 10% popusta na porudžbine - DIJALOG10%
--------
[ Ссылка ]
Prirodna kozmetika bez hemije! Osvojite 10% uz svaku kupovinu uz kod DIJALOG10

Autor:
🎙 Voditelj: Vladimir Trifunović
[ Ссылка ]

🎥 Video produkcija Kasia Studio
[ Ссылка ]

MARKETING I KONTAKT
e-mail: dijalogpodcast@gmail.com

свернуть