Selamat Datang di Channel Dokter Beernath

Berikut video informasi yang dirangkum dari berbagai sumber.

Sayur pare, atau Momordica charantia, dikenal dengan rasa pahitnya yang khas dan kandungan nutrisinya yang bermanfaat untuk kesehatan.

Cara Mengonsumsi
Pare dapat diolah menjadi tumisan, jus, sup, atau dikukus.
Untuk mengurangi rasa pahit, rendam pare dalam air garam sebelum dimasak.

Peringatan
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan atau gula darah yang terlalu rendah (hipoglikemia).
Wanita hamil sebaiknya menghindari pare karena dapat memengaruhi rahim.
Pare merupakan pilihan makanan sehat yang kaya manfaat jika dikonsumsi dengan cara dan jumlah yang tepat. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Jangan lupa SUBSCRIBE, Comment, and Share ya teman-teman..
Terimakasih

#pare #sayurpare #sayur #sayuran #sayuransehat

свернуть