▶︎▶︎ ¿Alguna vez te has preguntado cómo influye el yoga 🧘‍♀️ en tu cerebro? Resulta que esa sensación de felicidad que se siente después de una sesión de yoga no es solo una impresión subjetiva tuya.

Si bien las terapias naturales, incluyendo el yoga, no reciben el dinero necesario para hacer estudios de investigación a gran escala en comparación con la industria farmacéutica y o la biotecnología, si que están empezando a surgir algunos trabajos científicos rigurosos sobre el yoga. Algunos de estos trabajos de investigación, llevados a cabo hasta la fecha, muestran cómo el yoga modifica la actividad cerebral y reconoce el impacto positivo del yoga sobre la ansiedad, la depresión y la tolerancia al dolor.

Seguro que ya sabías, o al menos intuías, que el yoga es un remedio natural para la ansiedad y eso a nivel científico se explica porque el yoga modifica los niveles de GABA en el cerebro.

#yoga #cambia #mente

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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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