Karafili është erëz që përdoret shumë shpesh, por të paktë janë ata që njohin të gjitha përparësitë shëndetësore. Pos se ushqimit i dhuron shije të këndshme, karafili bën çudinë për shëndetin. Gonxhet e mrekullueshme (të cilat thahen derisa marrin ngjyrë kafe) përmbajnë vitaminë A, C, K, Beta karoten si dhe mineralet magnez, hekur, mangan, kalium dhe selenium. Edhe nëse nuk besoni në mrekulli, benefitet shëndetësore të kokrrave të karafilit janë konfirmuar edhe nga shkenca moderne. Le t’i shohim së bashku:

Clove is a spice that is used very often, but few are aware of all the health benefits. In addition to giving food a pleasant taste, cloves do wonders for health. The wonderful beans (which dry until they turn brown) contain vitamin A, C, K, beta carotene as well as the minerals magnesium, iron, manganese, potassium and selenium. Even if you don't believe in miracles, the health benefits of cloves have been confirmed by modern science. Let's see them together:

свернуть