Welche Vitamine und Mineralstoffe sollten in einem Bluttest gemessen werden? Martin Krowicki stellt Dir die sechs wichtigsten Blutwerte vor.

Hier findest Du die Inhalte zum Nachlesen in unserem Magazin Happy-Blood:
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▬ Inhalt des Videos ▬▬

Im großen und kleinen Blutbild werden hauptsächlich die weißen und roten Blutkörperchen sowie Entzündungsmarker und Cholesterin gemessen. Diese geben Hinweise auf mögliche Erkrankungen.

Dabei werden jedoch wichtige Nährstoffe nicht gemessen. Ein Bluttest für Vitamine und Mineralstoffe muss meist auf eigene Kosten angefordert werden (außer es bestehen klare Hinweise und Symptome auf einen Mangel).

Die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe sind:

- Magnesium
- Zink
- Eisen
- Jod
- Vitamin D
- Vitamin B12

Diese Blutwerte solltest Du regelmäßig im Blick behalten, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

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