WALK THE TALK înseamnă să îți pui cuvintele în acțiune – să arăți că eşti serios şi coerent, că faci ceea ce spui, în mod activ, că practici ceea ce predici (practice what you preach).
Discutăm cu psihoterapeuta Patricia Cihodaru, autoarea cărții ”Geniul emoțiilor: Ghid către inteligența ascunsă a sufletului”, despre rolul emoţiilor, al educaţiei emoţionale, despre mesajele prețioase ale emoțiilor de orice tip şi instrumente practice pentru o bună convieţuire cu emoţiile noastre, chiar şi cele mai puţin agreate.
==== Time Stamps ====
00:00 Intro
0:25 Prezentare Patricia Cihodaru
3:25 Responsabilitatea cunoaşterii de sine
6:25 Importanţa de a (re)cunoaşte emoţiile
12:10 Emoţii pozitive şi negative?
16:50 Ce facem cu emoţiile care dor(m)?
20:50 Trăirea conştientă a emoţiilor
31:50 Soluţii practice pentru emoţiile reprimate & neplăcute
35:00 Asumarea şi acceptarea emoţiei
36:00 Coşul de gunoi emoţional
39:00 Adresarea vocală a problemei
43:00 Responsabilitatea de a vindeca rănile emoţionale
44:00 Manifest pentru o ecologie emoţională
46:00 Cum ştiu că o emoţie e manifestată sănătos
49:00 Riscuri de a nu exprima conştient emoţiile
50:00 Creativitatea ca metodă de descărcare emoţională
51:00 Contactul Patriciei Cihodaru
52:00 Cartea Geniul Emoţiilor
53:55 Outro
==== Links ====
Site: [ Ссылка ]
Blog: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Asociația pentru Dezvoltarea Inteligenței Emoționale: [ Ссылка ]
==== Music credits ====
Music proposed by La Musique Libre :
Yuku - Naghawo: [ Ссылка ]
Yuku: [ Ссылка ]
