Les bruits blancs doux sont excellents pour apaiser et déstresser l'organisme. Ils aident à se relaxer et à s'endormir paisiblement, pour un sommeil réparateur. Ils créent une ambiance calme pour étudier et avoir une meilleure concentration, travailler à la maison, lire ou simplement se détendre après une longue journée. Sons de guérison ou thérapie par les sons pour le bien-être du corps et de l'esprit. Pensée positive. Atmosphère calme pour la méditation, les massages, yoga, feng shui, spa (et plus encore). Ces sons agissent comme une berceuse sur le sommeil des bébés et des jeunes enfants qui n'arrivent pas à trouver le sommeil avec les berceuses traditionnelles. Les bruits blancs naturels sont excellent pour diminuer le stress, l'anxiété, les états dépressifs, l'insomnie et les acouphènes (bourdonnement dans les oreilles).
Les sons de rivières, cascades, vagues de l'océan, pluie, eau qui s'écoule, gouttes d'eau, orages, tempêtes, tonnerre, oiseaux et autres sons de la nature sont excellents pour se détendre ou dormir. Les bruits blancs sont aussi très efficaces sur nos meilleurs amis (chat, chien ..)
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