💫 Picie wody z cytryną może mieć wiele korzyści dla zdrowia. Cytryna zawiera witaminę C, która może pomóc wzmocnić system odpornościowy. Ponadto, wypicie wody po 8 h snu, kiedy to organizm jest odwodniony, doskonale go nawadnia i polepsza trawienie.
💫 Pamiętaj, że picie wody z cytryną nie jest magiczną pigułką na utratę wagi. Aby schudnąć, konieczny jest deficyt energetyczny. Może być to jednym z elementów zdrowego stylu życia, ale nie zastąpi ono właściwych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. #shorts
![Сборник зоновских песен в исполнении Сергея Крестьянинова [ Лучшие зоновские хиты шансона 2021]](https://s2.save4k.su/pic/Hw8UzT0WQ50/mqdefault.jpg)
