Убрать прострел в позвоночнике можно очень быстро, если делать правильные действия. Обычно мы при первой боли пытаемся найти то положение, которое вызвало боль. Это усугубляет начавшийся спазм мышц, усиливает Отек, застойные, а потом и воспалительные явления. Важно принять правильное положение, а затем выполнить комплекс для соответствующего участка позвоночника. И тогда большинство прострелов просто закончатся не развившись. А если случился прострел, делайте это [ Ссылка ] Здесь подробно об осанке [ Ссылка ] Это об упражнениях при грыжах и протрузиях шеи [ Ссылка ] Грудного отдела [ Ссылка ] При артрозе плеча [ Ссылка ]. 👉👉👉 Больше информации по натуральному Здоровью смотрите на моей страничке в ВК [ Ссылка ]

свернуть