Prima emisiune Cursuri de sanatate difuzata la Nord TV.
In prima parte am prezentat Importanta fibrelor, tipuri de fibre: solubile si insolubile, necesarul zilnic de fibre, surse de fibre.
Totul despre carbohidrati aici: [ Ссылка ].
In cea de-a doua parte a emisiunii am exemplificat reteta de salata de icre din seminte de chia.
Iar in cea de-a treia parte am explicat importanta antrenarii tuturor grupelor musculare din zona trunchiului pentru evitarea accidentarilor la coloana.

www.cursuridesanatate.ro

свернуть