Nach seiner Leihrückkehr von Monaco zurück zu den Bayern hat sich Alex Nübel dagegen entschieden, ein weiteres Mal in München in der zweiten Reihe zu stehen und kam per Leihe zum VfB Stuttgart. torwart.de war für Euch beim Training des 26-Jährigen mit seinen Torwartkollegen Dennis Seimen und Florian Schock und Torwarttrainer Steffen Krebs, NLZ-Torwartkoordinator André Wachter als seinen Assistenten.
Steffen Krebs baute seine Einheit anhand der methodischen Reihe zum Thema Raumverteidigung auf:
00:17 - Aufwärmen:
Lockeres Warmlaufen gefolgt von kurzen Sprints zur Aktivierung.
02:30 - Hinführung:
Die Torhüter bekommen in der Hinführungsübung einen hohen Ball mit Absprung über einer Box soll so das Timing geübt werden, danach bekommen die Torhüter einen Volley und einen Ball zum Abkippen, die Durchführung endet mit einem erneuten hohen Ball für die Torhüter.
08:32 - Übungsform:
Zum Schluss macht Krebs mit den Torhüter noch eine gezielte Übung zur Raumverteidigung aus dem Halbfeld werden Flanken reingeschlagen, Krebs zeigt eine Farbe an, die laut gerufen werden soll. Dann bekommt der Torwart in der Mitte leichte Gegenwehr von Wachter und zwei Dummys und schlägt den Ball wieder raus.
Anschließend geht es für die Torhüter weiter zum Standardtraining mit der Mannschaft.
Das Equipment für das Torwarttraining im torwart.de-Shop:
[ Ссылка ]
Die Torwarthandschuhe von Alex Nübel im torwart.de-Shop:
[ Ссылка ]
Die Torwarthandschuhe von Dennis Seimen im torwart.de-Shop:
[ Ссылка ]
Die Torwarthandschuhe von Florian Schock im torwart.de-Shop:
[ Ссылка ]
