ויניאסה למתקדמים ממשיכים- להתחיל את היום לפני הקפה
תרגול יוגה ויניאסה זה מתאים למי שמתרגל על בסיס קבוע תקופה של כמה חודשים.
התרגול כולו מזרים את הפראנה (אנרגית החיים) בכל התאים בגוף, בכל הרבדים, מבעיר את האש הפנימית וממריץ.
התרגול עובד על שרירי ליבה, מחזק רגליים, יציבות פיזית ומנטלית.
יוגה למתחילים ולמתקדמים, סטודיו ליוגה בראש העין,
קורס יוגה אונליין-
פרטים נוספים באתר:
[ Ссылка ]
עמוד אינסטגרם:
[ Ссылка ]
עמוד פייסבוק:
[ Ссылка ]
