Разреши себе то, что запрещено.
Смотрите полезные практики борьбы с манипуляторами, которые играют в жертву и давят на чувство вины или чувство долга:
[ Ссылка ]
Как подавление чувств влияет на здоровье.
Как избежать многих болезней. Что такое психосоматика.
Стоит ли испытывать негативные эмоции.
Чем отличается подавление эмоций от управления эмоциями?
