درد کمر علل مختلفی داره در مورد این بیمارمون که دچار یک درد عمقی در نواحی کمر و پهلو شده بودند و درد به بخش باسن و ران سرایت میکرد و علائمی شبیه درد سیاتیک ایجاد کرده بود رو معاینه کردم. علت درد ایشون درگیری در یک عضله به نام کوآدراتوس لومبروم هست که موجب ایجاد درد عمقی کمر و انتشار به پا میشد. تو این فیلم درای نیدلینگ عضله مربع کمری رو خواهید دید. بدنسازی یکسری آسیب هایی رو به همراه داره، معمولا تمرکز بدنسازی خانم ها روی عضلات باسن و ران هست، بنابراین بیشتری تریگر پوینت ها که نقاط ماشه ای دردناک در دل عضلات هستند در نواحی باسن، ران و کشاله ران ایجاد میشه. البته که در بقیه بخش های بدن بسته به شدت تمرین هم ممکنه یکسری نقاط سفت گره مانند ایجاد بشه. در بدنسازی آقایون بیشترین نقاط درگیری در عضلات سرشانه، عضلات کول، بازو و زیر بغل ایجاد میشه. البته که نقاط ماشه ای در هر نقطه دیگه بدن هم ممکنه بوجود بیان
سعادت آباد مطالعه بفرمایید:
[ Ссылка ]
دوستان عزیز در لینک های زیر میتونید مطالب مشابه رو مشاهده بفرمایید
نقطه طلایی سر درد(نقاط طب سوزنی چینی) [ Ссылка ]
نقطه طلایی شانه درد [ Ссылка ]
نقطه طلایی زانو درد [ Ссылка ]
درمان خانگی شانه درد [ Ссылка ]
درمان های خانگی کمر درد [ Ссылка ]
درمان های خانگی زانو درد [ Ссылка ]
ورزش های اصلاح قوز پشتی [ Ссылка ]
درمان سردرد گردنی [ Ссылка ]
وب سایت فیزیوتراپی آرامش سعادت آباد[ Ссылка ]
اینستاگرام فیزیوتراپی آرامش سعادت آباد [ Ссылка ]
کلینیک تخصصی فیزیوتراپی آرامش
واقع در 📍سعادت آباد
☎️تلفن تماس:
٠٢١٨٨۶٨١٧۴۶
٠٢١٨٨۶٨٠٩٣٨
٠٩٣۵۴۴۶٢۶۵٣
🔗PhysioAramesh.ir
