✔️ Comment éliminer la graisse du ventre rapidement ? La graisse abdominale / viscérale est en effet dangereuse pour la santé, il faut s'en débarrasser ! Voici des techniques pour brûler la graisse au niveau du ventre et retrouver un ventre plat :)
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Avoir trop de #graisse #viscérale est extrêmement nocif !
Au-delà du côté esthétique, la graisse viscérale agit comme une véritable bombe à retardement dans votre corps.
En effet, la graisse viscérale est parfois appelée " la graisse active ", car elle peut augmenter activement le risque de problèmes graves sur votre santé en empêchant les organes vitaux de fonctionner de manière normale.
Mais surtout, le plus gros problème, c'est que les cellules qui stock la graisse viscérale font bien plus que de simplement stocker l'énergie excédentaire.
Elles produisent également des hormones et des substances inflammatoires.
Au fil du temps, ces hormones peuvent favoriser une inflammation de longue durée, qu'on appelle inflammation chronique et donc augmenter ainsi le risque de maladie chronique.
En effet, l'inflammation chronique est liée à un risque plus élevé de diabète de type 2, de résistance à l'insuline, de maladie cardiaque, et même de certains cancers.
En fait, ce type de graisse est maintenant considéré comme un bon prédicteur du diabète, de l'hypertension artérielle et des problèmes cardiovasculaires.
Heureusement, des stratégies éprouvées peuvent vous aider à perdre de la graisse #abdominale.
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