קובי עזרא Ph.D מספר אודות ויטמין E - טוקופרול והשפעותו על גופנו. [ Ссылка ] מה קורא בעת חסר בויטמין E?, אילו מזונות מכילים ויטמין E? ועוד... הטוקופרול (Tocopherol) מסיס בשמן ונאגר במרבית הרקמות בגופנו, החל מטסיות הדם, הכבד והשרירים, בלוטות האדרנל ויותרת המוח. הוויטמין רגיש לאור, חמצן וחום, פוגעים בספיגתו בגופנו הם: תרופות להורדת כולסטרול, עישון, אלכוהול וגלולות למניעת היריון.
שמו של הטוקופרול נובע מהמילים היווניות לידה (טוס tos) לקדם (פרו phero).
קיימים שמונה סוגים של טוקופרולים, אך האלפא טוקופרול הוא בעל הפעילויות הרבות ביותר בגוף האדם ואליו מתייחסים כאשר מדברים על ויטמין E. חשוב לציין כי לויטמין E שתי צורות עיקריות: טבעית: הנספגת בגוף בצורה היעילה ביותר והססינטטית: העשויה מבסיס נפט, ואינה נספגת ופעילה בצורה יעילה.
הירשמו לערוץ הבריאות והכושר: [ Ссылка ]
לאינסטגרם: [ Ссылка ]
לדף הפייסבוק: [ Ссылка ]
* רוצים להתרשם ממטופלים נוספים שעברו את הליך הדיאטה בשיטת Diet2All, להלן קישור: [ Ссылка ]
* התרשמו ממטופלים שבעבר היו חולי סוכרת טייפ-2 וכיום בריאים לחלוטין! לפי שיטת Diet2All להלן קישור: [ Ссылка ]
* לפגישת יעוץ בקליניקה ניתן ליצור קשר
בנייד 0528567140 בשעות 8:00 עד 13:00
לשאלות אתם מוזמנים לשאול אותנו כאן בתגובות של הסרטון.
#קוביעזרא #טוקופרול #ויטמיןE #תזונה #דיאטה
ויטמין E טוקופרול,טוקופרול,ויטמין e טוקופרול קובי עזרא,טוקופרולים,טוקוטרינולים,טוקופרול מעכב חמצון,ויטמין E,ויטמין e במזונות,ויטמין e מסוכן,חבירנו הוויטמינים ויטמין,ויטמין e טבעי,
היבטים שונים של ויטמין E, הן במטבוליזם של הצמח והן ביחס לחשיבותו לבריאות האדם. ויטמין E הוא השם הקולקטיבי של קבוצה של תרכובות מסיסות בשומנים, כרומנולים, המופצים באופן נרחב בממלכת הצמחים. המסלול הביוסינתטי שלהם, התפלגות תוך-תאית ותפקוד נוגדי החמצון בצמחים מוכרים היטב, אם כי גם התפקידים האחרים שלהם נחשבים.
מסקנה: שיטות אנליטיות לקביעת ויטמין E נדונות בפירוט. יתר על כן, מטבוליזם הוויטמין E ופעולתו הנוגדת החמצון בבני אדם מתוארים. כמו כן מוצגים פונקציות נוגדות חמצון אחרות של ויטמין E, כמו השפעותיו האנטי דלקתיות, תפקיד במניעת מחלות לב וכלי דם וסרטן, כמו גם תפקידי ההגנה שלו מפני מחלות עצביות והמחלות אחרות.
Mini Rev Med Chem. 2017;17(12):1039-1052. doi: 10.2174/1389557516666160725094819.
נוגדי חמצון; מחלות; לחץ חמצוני; מיני חמצן תגוביים; חלבון העברת טוקופרול; טוקופרולים; טוקוטרינולים; ויטמין E.
טיפול בוויטמין E מעבר לסרטן: טוקופרול לעומת טוקוטרינול. גילוי ויטמין E (α-tocopherol) החל בשנת 1922 כמרכיב חיוני הנדרש בהתרבות. כיום ישנם שמונה איזו-פורמולים של ויטמין E, כלומר α-, β-, γ- ו- δ-tocopherol ו- α-, β-, γ- ו- δ-tocotrienol. ויטמין E הנו נוגדי חמצון חזקים, המסוגלים לנטרל רדיקלים חופשיים ישירות על ידי תרומת מימן מטבעת הכרומנול שלו. α-Tocopherol נחשב לצורה הדומיננטית בוויטמין E כחלבון העברת α-Toopopolol בכבד נקשר בעיקר α-Toopopolol, ובכך מונע את השפלות שלו. זה תרם לפיקוח על טוקוטרינולים והביא לכך שפחות מ- 3% מכל פרסומי הוויטמין E חקרו את טוקוטרינולים. עם זאת, הוכח כי טוקוטרינולים הם בעלי תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות מעולות על פני α-tocopherol. בפרט, עיכוב של 3-הידרוקסי-3-מתילגלוטריל-קו-אנזים A רדוקטאז להורדת כולסטרול, הנמכת דלקת באמצעות הפחתת הפחתה של הפעלת גורם שעתוק NF-KB, וחומר הגנה רדיואטיבי נגד נזק לקרינה הם כמה תכונות ייחודיות לטוקוטרינולים, ולא טוקופרולים. מלבד סרטן, וויטמין E הוכח גם כמגן במחלות עצם, לב וכלי דם, עיניים, נפרולוגיות ונוירולוגיות. לאור התכונות הפרמקולוגיות השונות של טוקופרולים וטוקוטרינולים, הופך קריטי לציין איזה איזופורם ויטמין E שנחקרים בכל פרסומי עתיד ויטמין E. סקירה זו מספקת עדכון לגבי פוטנציאלים טיפוליים בוויטמין E, השפעות מגן ואופני פעולה מעבר לסרטן, בהשוואה בין טוקופרולים כנגד טוקוטרינולים. עם המאמצים המשותפים בסינתזת אנלוגים אנכיים של ויטמין E והפרמקולוגיה הקלינית של ויטמין E, סביר להניח כי איזו-פורום ויטמין E מסוימים יהיו חומרים טיפוליים נגד מחלות אנושיות מלבד סרטן.
Pharmacol Ther. 2016 Jun;162:152-69. doi: 10.1016/j.pharmthera.2015.12.003. Epub 2015 Dec 17.
ויטמין E: יחסי גומלין רגולטוריים. ויטמין E הוא חומר מזין חיוני שהתגלה בשנות העשרים. רבים מהפונקציות הפיזיולוגיות של ויטמין E, כולל השפעותיו הנוגדות חמצון, נחקרו במשך כמעט 100 שנה. שינויים במאזן redox הנגרמים על ידי מינים חמצן תגובתי של אנדוגן וגם מבחינה אקסוגנית (ROS) מעורבים במחלות שונות, והם גם תופעה שנחשבת חיונית להישרדות. ידוע כי ויטמין E מווסת את איזון הרדוקס בגוף בגלל הריכוז הגבוה שלו בקרב קבוצות הוויטמינים המסיסים בשומנים, והוא קיים בכל מקום בכל הגוף, כולל ממברנות תאים וליפופרוטאינים. עם זאת, דווח כי התכונות המועילות של ויטמין E, כולל השפעותיו הנוגדות חמצון, מוצגות רק במבחנה ולא בוויו. לפיכך מתקיים דיון מתמשך לגבי תפקידיו הביולוגיים של ויטמין E וקשרו עם איזון הרדוקס. בסקירה זו אנו מציגים את הקשר בין אינטראקציות של ויטמין E ורדוקס עם (i) ספיגה, תפוצה, חילוף חומרים והפרשת ויטמין E, (ii) לחץ חמצוני ו- ROS בגוף, (iii) מנגנון של השפעות נוגדות חמצון, () iv) פונקציות שאינן נוגדות חמצון של ויטמין E ו- (v) הכרה לאחרונה בתחום מחקר מתח חמצוני. הבנת הממצאים האחרונים על אינטראקציה של רדוקס של ויטמין E עשויה לעזור להבהיר את התופעות הנוגדות החמצון השונות שנצפו בוויטמין E במבחנה.
IUBMB Life. 2019 Apr;71(4):430-441. doi: 10.1002/iub.2008. Epub 2019 Jan 25.
