Biała dieta, czyli co jeść po wybielaniu zębów?
Ludzie każdego dnia spożywają różne pokarmy i napoje, które sprawiają, że powstają przebarwienia na zębach. Zatem należy z nich zrezygnować po wybielaniu zębów, bowiem inaczej plamy na zębach bardzo szybko powrócą – nawet w przeciągu miesiąca.
Co przebarwia zęby?
Oto trzy najważniejsze elementy, które sprawiają, że zęby zaczynają niezbyt dobrze wyglądać:
kwasy,
garbniki,
chromogeny.
Czego nie jeść po wybielaniu zębów?
Zgodnie z tym, co mówią dentyści, osoby po takim zabiegu, powinny przede wszystkim zrezygnować lub mocno ograniczyć spożywanie pokarmów i napojów, które przyczyniają się do plam na zębach.
Jak dbać o zęby po wybielaniu zębów?
Mimo że istnieje wiele sposobów dbania o zęby po wybielaniu zębów, to jednak najlepsze efekty daje biała dieta. Już przed zabiegiem wybielania warto przygotować sobie listę produktów spożywczych, które wyklucza biała dieta i nie sięgać po nie przez 2 dni (lub dłużej) po wykonanym zabiegu – w ten sposób uchronimy się przed plamami na zębach. Przestrzeganie białej diety wbrew pozorom nie jest takie trudne – wystarczy jeść białe pokarmy, czyli np. kurczaka.
Sklep Oclean
[ Ссылка ]
Instagram
[ Ссылка ]
