Wiek kalendarzowy (znany także jako wiek chronologiczny) to liczba lat, które minęły od Twoich narodzin.
Z kolei wiek biologiczny to wskaźnik jakości i tempa starzenia się na poziomie genetycznym, komórkowym i molekularnym. Szybsze biologiczne starzenie się zwiększa ryzyko chorób związanych z wiekiem: przedcukrzycy i cukrzycy typu 2, chorób układu sercowo-naczyniowego, raka, spadku funkcji poznawczych i demencji, niewydolności nerek, zaburzeń hormonalnych, utraty mięśni i kości, autoimmunologii oraz zwyrodnienia plamki żółtej.
