خصصي لنفسك وقت خاص me time وابتدي غي تغيير حياتك للافضل بروتين الرعاية الذاتية الخاص بيكى والاعتناء بالنفس 30 دقيقة يوميا فيه مجموعة من العادات الايجابية اللى هتساعدك على التغيير وعى تحسين الصحة النفسية هتخلصك من حالة الضغط والتشتت وهتساعدك في بناء عادات مفيدة
تفاصيل التحدى داخل الفيديو

#تحدي #salma_rashwan #بناء_العادات #عادات_يومية #عادات_الناجحين #نصائح #tips
#الصحه_النفسية #الرعاية_الذاتية #الرعاية_الذاتية_النفسية #الاهتمام_بالنفس
#النفسية #تطوير_الذات #التغيير_الإيجابي #غير_حياتك

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
[ Ссылка ]

لحجز استشارة او جلسات تدريبية
[ Ссылка ]

follow me

instagram
[ Ссылка ]
facebook
[ Ссылка ]
..................................................................................
روابط تهمك

عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
[ Ссылка ]
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
[ Ссылка ]
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
[ Ссылка ]
عن كتب غيرت حياتي
[ Ссылка ]

.....................................................................
.....................................................................
BUISINESS EMAIL
salmarashwan52@gmail.com

свернуть