[ Ссылка ] Trening mięśni ramion, ćwiczenia na biceps.
Uginanie przedramion z sztangielkami siedząc. Ćwiczenie doskonale kształtuje szczyty bicepsów.
Ещё видео!
[ Ссылка ] Trening mięśni ramion, ćwiczenia na biceps.
Uginanie przedramion z sztangielkami siedząc. Ćwiczenie doskonale kształtuje szczyty bicepsów.