Este es el paso a paso para llevar una alimentación antiinflamatoria y evita la inflamación crónica, que es la base de las enfermedades. Aquí sabrás cuáles son los alimentos que causan más inflamación y cuales son los más benéficos con poder antiinflamatorio. Existen alimentos con poder antiinflamatorio que tienen muchos beneficios para la salud. Por eso en este video te explicaré los alimentos más inflamatorios que nos enferman y los alimentos más poderosos con para evitar la inflamación.
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