Все мы слышали о пользе пранаям для фридайвинга.
В августе я заканчиваю преподавательский курс школы Йога 108 «Прояснение пранаямы». На нем уже получил много новых знаний и навыков, которыми не терпится поделиться с вами!
Выкладываю для вас видео-знакомство с пранаямой, в котором:
⁃ расскажу, что такое пранаяма и зачем она нужна;
⁃ покажу комплекс прана-вьяям (для подготовки к пранаяме) и манасика-пранаяму (для управления вниманием).
Хотите продолжать практиковать?
Расти в задержках дыхания и стать хозяином ментальных и психических процессов, происходящих в вашей голове?
Со 2 июля запускаю курс
«PRANAYAMA💧SPACE».
Новые тренировки будут выкладываться по воскресеньям для участников закрытого чата в телеграме.
💰3500₽/мес.
❗️Для первых 5 учеников - 3000₽ за первый месяц занятий.
А также провожу личные консультации и составляю индивидуальный план тренировок по фридайвингу.
Связаться со мной:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Тур к горбатым китам и кашалотам на Маврикии август 2023: [ Ссылка ]
Клуб плавания и фридайвинга Waterspace
Мы в инстаграм: [ Ссылка ]...
Мы в Дахабе: [ Ссылка ]
Мы в Новосибирске: [ Ссылка ]
Телеграм-канал: [ Ссылка ]
