Picadillo de atún con verduras ساندويش التونة مع الخضروات
#angela&chefeva
#مغذية_صحية

توقيت الوصفة Picadillo de atún con verduras ساندويش
التونة مع الخضروات
00:01 _ 01:11 المقدمة
01:12 _ 04:46 طريقة عمل سلطة المايونيز بالزبا.ي
04:47 _ 06:19 مقادير عمل ساندويش التونة
06:20 _ 15:18 طريقة تقديم الوصفه مع السلطة والشوربة بالف صحة وعافية على قلوبكم أحبتي



مقادير وصفتنا Picadillo de atún con verduras
ساندويش التونة مع الخضروات هي
******************************
ملعقتين طعام من المايونيز
6 ملاعق طعام من اللبن
زيت زيتون للسلطات والطبخ
الخضروات هي
حبة بطاطا + حبة جزر + نصف كوب بزيلا كلهم مقطعة ناعما ومسلوقة
ربع باقة معندوش اي بقدونس مفرومة ناعما
علبة تونة وزن 140 غرام
حبتين من الفلفل الأخضر المفروم ناعما
3 قطع من خبز اللافاش التركي يدعى بالاسبانية Tortilla pan
ملعقة طعام من دبس الرمان
ملعقة طعام من صلصة الفلفل الحار
رشة ملح
كمية البهارات ت جع لرغبتكم أحبتي
عود من النعناع

Tarif malzemeleri
**************************
iki yemek kaşığı mayonez
6 yemek kaşığı süt
Salata ve yemek pişirmek için zeytinyağı
sebzeler
Bir patates + bir havuç + yarım su bardağı bezelye, hepsi ince kıyılmış ve haşlanmış
Çeyrek demet manduş, ince kıyılmış maydanoz
140 gr ton balığı konservesi
İki adet yeşil dolmalık biber, ince doğranmış
İspanyol Tortilla tavasında denilen 3 adet Türk lavaş ekmeği
Bir yemek kaşığı nar ekşisi
yemek kaşığı biber sosu
bir tutam tuz
Baharat miktarı isteğinize kalmış canlarım
nane çubuğu

أحبتي اتمنى ان تكون وصفتي هذه
Picadillo de atún con verduras ساندويش التونة مع الخضروات
قد نالت اعجابكم ورضاكم .

أحبتي لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس واللايك ليصلكم كل جديد على قناتنا.

أحبتي اي استفسار اكتبوه لنا في التعليقات وسوف نرد عليكم بنفس اليوم.

يمكنكم اعتمادها هذه الوصفة كوجبة غداء خفيفة إلى جانب حساء العدس وسلطة المايونيز باللبن الزبادي .
انتظرني بوصفة جديدة...

كنت انا معكم انخيلا من تركيا باااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

свернуть