على الرغم من أنّ الفنانة اللبنانية هيفا وهبي لا تتّبع أيّ نظام غذائي كما قد صرّحت سابقاً لأحد المصادر الاعلامية، إلّا أنها تتمتّع بجسد متناسق وجذّاب.
ولكنّها تؤمن بمجموعة من الخطوات التي تحرص على تطبيقها يوميّاً، وهي:
- الاستيقاظ باكراً وتناول وجبة الفطور وممارسة بعض التمرينات الصباحيّة الخفيفة
- التخفيف من وجبة العشاء وتناولها مبكراً قدر المستطاع
- تناول أطباق المطبخ اللبنانيّ بدون إفراط
-احتساء كميّات كبيرة من الماء على مدار اليوم لتجديد بشرتها والحفاظ على نضارتها
-تمارس الرياضة الخاصّة ثلاث مرّات أسبوعيّاً بهدف تقليل حدّة الضّغوط والتوتر التي تتعرّض إليها
- ممارسة رياضة الأوزان الثقيلة لشدّ الجسم والحفاظ على تناسقه وجاذبيّته.
[ Ссылка ]

свернуть