😬ADAPTATION et PHYTOTHÉRAPIE🍃Les Adaptogènes🙃👌
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🧠Je vous propose une sélection de quelques plantes orientées “système nerveux” pour vous aider en cette période lourde à porter sur les plans physiques, mentaux et émotionnels💫
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clementine.willot@gmail.com
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🙃👌Aujourd’hui je vous parle d’une famille de plantes en plein essor et vraiment parfaite pour notre période : les Adaptogènes !
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🎥Je vous invite à regarder la vidéo pour avoir plus de détails, même si je n’ai pas pu TOUT aborder, tant les plantes ont un spectre d’action subtil et large
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📢Leurs principales actions : augmentent nos capacités d’adaptation physiologique (+ impact mental et émotionnel), toniques, équilibrantes, et améliorent notre système immunitaire
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❓Pourquoi - Pour qui...
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- Adaptation à une période difficile
- Surmenage
- Convalescence
- Période d’examens, de rush professionnel
- Changement personnel compliqué
- Sevrage
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🔎Quelques exemples de plantes et leurs spécificités :
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😵Epuisement physique et régulation hormonale
Ginseng
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🤯Fatigue physique et nerveuse, entretien musculaire
Eleuthérocoque
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🛌Fatigue, troubles du sommeil, accompagnement de la femme
Ashwagandha
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😢Déprime, inquiétude, anxiété, émotions débordantes
Rhodiole
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Vieillissement cellulaire, obésité, diabète, maladies cardiovasculaires…
Schisandra
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🧓🧠Mémoire, fonctionnement cérébral, anti-âge, performances sportives
Astragale
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⚠️Pas de cure longue - Contre-indications, dosage et surtout pour la durée, référez-vous à une professionnelle (comme moi 😇)
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💡Prenez bien conseil pour choisir LA bonne Adaptogène pour vous ! .
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😲Vous avez besoin de soutien en ce moment ? Une plante vous correspond ?
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🔎💡Si vous voulez des conseils personnalisés pour savoir si quelle plante est faite pour vous, la forme galénique, ou les associations, le dosage etc. contactez-moi en message 💬
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